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아보가도 효능 아보가도 효능오늘은 아바가도 효능은 어떤 것들이 있으며 그 효능은 각각 건강에 어떤 것들을 이롭게 하는 지 알아보기로 합니다. 혈액을 보다 깨끗하게뛰어난정장작용체지방을 낮춤피부를 보다 부드럽게간을 보호해준다.암예방동맥경화 고혈압예방세포를 보다 건강하게 혈액 깨끗하게 지켜줍니다. 아보가드는 논콜레스테롤 불건화지방산으로 피하지방이 되지 않으며 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.또한 β시스템롤이라는 지방질도 포함되어 콜레스테롤 흡수 자체를 억제하는 효과가 확인되고 있습니다. 뛰어난 정장작용. 아보가드 1개로 우엉 1개분 상당의 식이섬유가 장 기능을 개선하고 다이어트 미용효과도 얻을 수 있습니다. 체지방률도 낮출 수 있습니다. 지방을 분해하는 비타민 B2가 풍부한데다 위의 혈액보송효과, 정장작용, β-시토.. 2020. 10. 11.
귓볼주름 ? 이것을 의심!! 귓볼주름 ? 이것을 의심!! 귓볼주름이라고 아시나요? 귓볼주름은 뇌경색환자중에 약 80%가 가지고 있다고 합니다. 즉 뇌경색의 전조증상이라 할 수 있다는 것이죠. 10초마다 한명씩 사망할 정도라는 뇌졸증은 기온 일교차가 심한 경우에 위험도가 더욱 올라간다고 합니다. 이렇게 아침 저녁과 낮의 기온이 많은 날이나, 환절기나, 잠을 잘이루지 못하는 경우 이런 질병이 많이 늘곤하지요. 귓볼주름이 나타난다면 이 뇌졸증을 의심해 봐야 합니다. 혈관이 막히는 것과 혈관이 파열되는 것으로 구분 할 수 있는데 이것을 각각 뇌경색, 뇌출혈이라 부릅니다. 귓볼주름 말고도 여러가지 뇌졸증을 나타내는 증상들이 있는데 이것을 전조증상이라 합니다. 시력저하,어지러움,발음 등이 그것입니다. 이런 증상이 나타난다면 지체 없이 병원을 .. 2020. 10. 10.
시서스 부작용 어떤게 있을까? 시서스 부작용 어떤게 있을까?요즘 시서스 정말 많이 찾는 다이어트 보조 식품 중에 하나죠. 시서스 판매하는 쇼핑몰도 참 많고요. 다이어트에 좋다는 이 시서스. 부작용은 없을까요? 시서스 부작용 내용 하나씩 알아보기로 합니다. 저도 다이어트 때문에 맨날 고생하는데 이번 기회에 다이어트 더 열심히 해봐야겠습니다. 시서스 시서스의 공식 명칭은 시서스 쿼드랑굴라리스 라고 합니다. 덩굴식물로 greece어로 "담쟁이덩굴" 이라 하죠. 포도과 다년생 식물입니다. 천연 식욕 억제에 좋다고 알려진 이 시서스. 다이어트에 왜 좋을까요? 시서스의 효능 시서스는 살찌게 하는 호르몬들을 조절해준다고 알려져 있습니다. 아디포넥틴,세로토닌,렙틴등을 호르몬을 잘 나오게 도와준다고 합니다. 아디포넥틴은 신진대사를 돕고, 렙틴의 경우.. 2020. 9. 28.
똥 색깔 건강체크 하는 법 똥 색깔 건강체크 하는 법 아직은 낮에는 더운 날씨가 계속 되고 있습니다. 요즘 컨디션은 어떠신가요? 피로감이나 위장병 등 올해 극도로 더운 날씨에 속이 메스꺼웠던 분들 많으셨을 겁니다. 우리 몸은 보통 우리에게 이상과 신체 조건을 알려주기 위해 다양한 메시지를 보냅니다. 오늘은 똥 색깔로 확인하는 건강체크에 대해 이야기 해보겠습니다. 자기 점검 대변은 건강의 바로미터입니다. 대변은 위장 건강을 이해하는 중요한 정보의 원천 중 하나입니다. 색깔, 모양, 양, 후각 등은 여러분의 건강을 반영합니다. 변의 색깔은 빌리루빈이라는 물질에 영향을 받습니다. 빌리루빈은 간 내 혈액에 있는 헤모글로빈이 분해된 것으로, 담즙이라고 불리는 소화액의 주요 성분이다.황색, 갈색, 알칼리성으로의 산성 변화는 검은색으로 변하고.. 2020. 9. 20.
두유 효능 안녕하세요. 비타민입니다. 오늘은 두유 효능 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 두유 좋아하시나요? 두유 몸에 좋다고 권하시는 분도 많고 챙겨 드시는 분도 참 많습니다. 병문안시에도 두유 선물로 가져가시는 분도 자주 볼 수 있습니다. 무작정 몸에 좋다는 건 많이 들어서 알고 있습니다만, 무작정 건강, 미용, 다이어트등에 좋다는 두유는 어떤 성분으로 이루어져 있을까요? 두유는 단백질과, 비타민 B군, 비타민 E, 레시틴,사포닌 등으로 이루워져 있습니다. 두유 효능 (함유성분) 1. 단백질 단백질은 사람들에게 꼭 필요한 영양소, 근육, 피부 , 손톱, 머리카락등을 건강하게 유지시켜 줍니다. 2. 비타민B 비타민B는 뇌 기능을 유지시켜줍니다. 부족하면 집중력 저하를 초래합니다. 3. 비타민E 비타민E는 여성 호.. 2020. 6. 21.
오줌 거품 병의 원인이 될까? 오줌 거품 병의 원인이 될까? 오줌 거품이 나는 것은 질병의 원인? 기온이 내려가면 나이 탓도 있고 화장실에 가는 횟수가 다소 늘어나게 된다. 평소에는 신경이 쓰이지 않아도 가끔 묘하게 거품이 나기 때문에 걱정이 될 때도 있다. 아마 누구나 비슷한 경험이 있으것이다. 오줌은 왜 거품이 나는 것일까? 거품이 나는 오줌은 어떤 질병의 원인이 될까? 결론부터 말하면 질병의 원인이라면 아닐수도 있다는 것이다. 계면활성물질(비누도 계면활성물질입니다)이 포함되면 생긴 거품이 잘 깨지지 않게 되어 거품이 생긴다. 오줌에 정상적으로 미량이 포함되어 있는 우로비리노겐은 계면활성 물질인 것이다. 농축뇨의 경우 우로비리노겐 농도가 높아지게 되어 거품이 잘 일어나게 된다. 또한 오줌이 산성으로 기울어도 오줌의 표면 장력이 저.. 2020. 6. 14.
수박 효능 수박 칼로리 간단하다. 안녕하세요 비타민입니다. 오늘 드디어 수박을 올해 들어 처음 맛 봤네요. 수박이 반가워지는 여름이 왔습니다. 오늘 날씨가 무척 덥더라구요. 벌써 열대야 이야기가 나오는 걸 보면 시간 정말 빠릅니다. 오늘은 수박 효능 수박 칼로리를 주제로 이야기 나눠볼까 합니다. 저는 수박을 무척 좋아합니다. 여러분은 어떠신가요? 수박은 더운 날씨에 우리를 더위로 부터 지켜주는 대표적인 여름 과일입니다. 수박 효능 수박 칼로리 지금 시작합니다.^^ 수박을 '여름 과실의 왕'이라 부르는 데는 깊은 이유가 있습니다. 수박이 열사병 예방을 비롯해 여름철 원기를 강력하게 백업해 주는 음식이라는 것입니다. 열사병을 막기 위해서는 수분 보충이 제일이지만, 수박은 수분이 90% 이상으로 매우 풍부. 게다가 당분이나 칼륨, 칼슘, 마그.. 2020. 6. 9.
홍삼 효능 효과 홍삼 효능 효과홍삼이란 인삼(학명: Panaxginseng C.A.Meyer 영명: Chinese Ginseng, Korean Ginseng)은 화명을 북방인삼이라 하며 중국 북동부에서 한반도를 원산지로 하는 토끼과의 다년초이다.미나리과에 속하는 야채인삼과는 전혀 다른 것이다.2000여 년 전부터 한국, 중국 북동부 등 산악지대에 자생해 왔다고 전해져 예로부터 왕후귀족으로 귀하게 여겨졌다.한국의 고대국가인 고구려에서는 건강에 유용한 식물로 사용되었다는 기록이 있으며, 고대 중국에서는 황제가 자양식으로 심산유곡에서 들풀을 찾았으며 그 중 특히 진중된 것이 인삼이었다고 전해진다.일본에도 예물, 교역품으로서 인삼을 선물받아 에도시대에는 국내에서 재배에 성공했다. 전승약으로 오랜 역사를 지닌 인삼은 수확 후 가.. 2020. 6. 8.